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Pourquoi prendre l'option de l'électrostimulation musculaire ? Docteur.info nous rappelle que notre corps, un capital à préserver...
L'électrostimulation musculaire est efficace. Il y a très peu de danger à ses applications.
Une chose est sûre, la stimulation électrique sur le muscle a prouvé son efficacité. Mais encore faut-il savoir l'utiliser...

L'essentiel est de connaître le but recherché en utilisant un appareil d'électrostimulation musculaire.
Vous voulez renforcer vos muscles quelle que soit la région de votre corps, drainer un excès d'eau, défatiguer vos jambes, calmer une douleur, etc...

A partir de cet élément fondamental, vous choisissez votre appareil pour atteindre ce but.

D'après le site ActuSanté, les résulats obtenus sont les suivants :

- Un corps tonique et svelte en super forme.
- Amincissement, relaxation, détente des muscles raides et douloureux.
- Les effets sont identiques à ceux que vous procurent la gymnastique, le massage et la relaxation.

Sites de sports
pedale.fr : Sit dédié à l'univers de la bicyclette : sport, découverte, régime, détente…

velo-elliptique.com : Guide d'utilisation du vélo elliptique: l'instrument d'intérieur le plus efficace pour perdre des calories.
velodappartement.fr : Guide du vélo d'appartement : avantages et inconvénients, conseils pour bien choisir et boutique en ligne

régime & gastronomie
brule-graisse.fr : Conseils et ressources pour perdre du poids rapidement grâce à l'alimentation et une activité physique appropriée
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